고객안내

긴 준비 과정에서 슬럼프는 예상 가능한 이벤트입니다. 문제는 슬럼프 자체가 아니라, 이를 얼마나 빨리 진단하고 체계적으로 복구하느냐입니다. 아래 가이드는 CMA 수험 흐름에 맞춰 집중?회상?오답관리를 축으로 설계했습니다. 그대로 따라 하셔도 되고, 본인 일정에 맞게 가감해도 좋습니다.

1) 슬럼프 자가 진단: 원인을 먼저 정확히 짚기

다음 질문에 예/아니오로 답해 보세요.

1. 공부 자리에 앉아도 10분 내 스마트폰을 확인한다.

2. 같은 파트를 3회 이상 돌았는데도 비슷한 실수로 틀린다.

3. 모의고사 점수 변동폭이 크고, 시간 배분이 흔들린다.

4. 수면이 6시간 이하이거나 기상 시간이 들쭉날쭉하다.

5. “해야 할 일” 목록이 길어 시작이 늦어진다.

• 2개 이상 예라면 슬럼프 초기, 즉시 루틴 재설계가 필요합니다.

• 4개 이상 예라면 회복 모드로 전환(아래 48시간 리셋 → 14일 회복 플랜).

2) 학습 리듬 재설계: 환경·시간·모드 바꾸기

• 장소 스위칭: 같은 자리에서만 공부하면 자극이 약해집니다. 평일은 집, 주말은 도서관/카페처럼 물리적 맥락을 바꾸세요.

• 시간대 재배치: 아침형/저녁형에 맞춰 **집중 블록(Deep Work)**을 하루 1~2개(각 60?90분) 확보하고, 이동·대기 시간은 **리뷰 블록(15?25분)**으로 채웁니다.

• 두 가지 모드를 분리:

  • 흡수 모드(강의·요약): 방해 요소 차단, 타이머 50/10.

  • 생산 모드(QBank·에세이): 타이머 25/5(포모도로), 마지막 5분은 근거 문장 한 줄로 기록.

• 시작 의식 3분 루틴: 자리 정돈 30초 → 오늘 목표 2줄 적기 → 방해 알림 OFF → 10초 호흡(4-4-6). 뇌에 “지금은 집중 시간”이라는 신호를 줍니다.

3) 집중력 회복: 산만함을 구조적으로 차단

• 디지털 차단: 휴대폰은 다른 방에 두고, 노트북은 전체 화면(강의·문제 전용). 방해 사이트는 차단 앱(대체: 브라우저 집중 모드)으로 블랙리스트.

• 체크포인트 타이머: 25분이 끝날 때마다 “내가 지금 무엇을 배웠는가” 한 줄 회상. 이 한 줄이 다음 블록의 시동이 됩니다.

• 소음 관리: 화이트노이즈/비가 오는 소리 등 의미 없는 소리를 사용(가사 있는 음악은 언어 자원을 소모).

4) 회상 학습(Active Recall) + 간격 반복(Spaced Repetition)

암기는 ＇다시 읽기＇가 아니라 ＇떠올리기＇입니다. 다음 루틴을 고정하세요.

• 1·3·7·14일 회상 규칙: 오늘 배운 개념 카드를 1일/3일/7일/14일 간격으로 테스트.

• 베커 플래시카드: 기본 카드 + 나만의 카드(헷갈리는 포인트를 질문형으로).

• 혼합·교차 학습(Interleaving): CVP→Variance→EVA처럼 주제 섞기. 실제 시험은 섞여 나옵니다.

• Tiny Quiz: 이동 시간 10?15문항 ＇랜덤 모드＇로 짧고 잦은 호출. 회상 과정이 뇌의 연결을 강화합니다.

5) 오답 노트: 패턴을 보이는 데이터로

틀린 문제는 감정이 아니라 원인으로 기록합니다. 3줄 규칙을 쓰세요.

1. 착각 트리거: 내가 왜 이 보기를 골랐는가(단위/세후/용어 혼동/문장 함정)

2. 정답 근거: 교재 페이지·공식·규정 문장 그대로 한 줄

3. 다음에 쓸 규칙: “재무레버리지 질문은 DuPont 분해부터”처럼 행동 문장

• 주간 ＇오답 재판＇ 30분: 같은 실수를 유형화(시간 압박, 개념 혼동, 계산 실수). 유형별 미니 처방(예: 계산 실수 → 단위·소수점 체크리스트 출력해 모니터 옆 부착).

• 베커 QBank 태그로 “나만의 약점 세트”를 만들고, 모의고사 직후 그 세트만 집중 재도전.

6) 48시간 리셋 루틴: 궤도 복귀를 가장 빠르게

Day 1

• 강의 시청 금지. 오직 혼합 QBank 60문항(타임드) → 해설에서 근거 문장만 복사·정리.

• 저강도 걷기 30분 + 수면 7.5시간 확보. 카페인 오후 2시 이후 금지.

Day 2

• 에세이 2세트: 결론→근거→계산→시사점 4단 템플릿으로 작성.

• 전날 틀린 유형만 40문항 재시도.

• 저녁에 목표 재정의(2주/4주 마일스톤 3개) + 캘린더 블록 예약.

7) 14일 회복 플랜(샘플)

• 1?3일차: 혼합 QBank(일 80문항) + 오답 재판 30분.

• 4?6일차: 요약 강의로 핵심 장만 스캔(하루 2장), 에세이 1?2세트.

• 7일차: 미니 모의(절반 길이) → 약점 Top 3 추출.

• 8?10일차: 약점 전용 세트(일 120문항) + 플래시카드 200장.

• 11일차: 풀 모의 1회 → 시간 배분 점검(선택형 2시간30분 내, 에세이 1시간).

• 12?13일차: 계산 실수·세후/세전·가정 정리 ＇체크리스트＇만 반복.

• 14일차: 가벼운 복습 + 심리 안정(호흡 4-7-8, 10분 명상) + 일찍 취침.

8) 건강·에너지 관리: 집중의 연료

• 수면 7?8시간: 시험 전 2주는 매일 같은 시각에 취침/기상.

• 움직임: 90분 블록 후 2?3분 스트레칭으로 뇌 혈류 회복.

• 영양: 단 음식 급피크 대신 단백질+복합탄수화물. 카페인은 오전 집중 블록에만.

• 호흡: 불안 올라오면 4초 들이마시고?7초 멈추고?8초 내쉬기 5회.

9) 동기와 목표 재확인: WOOP 프레임

• Wish(목표): “다음 창에서 Part 1 합격.”

• Outcome(결과): 합격 후 역할/보상/커리어 그림 구체화.

• Obstacle(장애): 야근, 스마트폰, 낮은 모의 점수.

• Plan(계획): “야근 날은 **최소 루틴(20문제+10분 오답)**만” 등 If?Then 문장으로 고정.

10) 모의고사 디브리핑: 점수보다 원인표가 중요

모의 후 20분 디브리핑만으로 슬럼프가 줄어듭니다.

• 시간 배분: 섹션별 초과/미달 기록.

• 문항 성격: 계산 길이/자료 해석/정의 암기 분류.

• 실수 지도: 실수 원인을 위치(초반 과속/후반 피로)와 연결.

• 다음 행동: “혼합 세트 120문항 + 에세이 2세트”처럼 행동형 다음 단계만 적기.

11) 야근 주의 최소 루틴(35분): 탄성 유지 장치

• QBank 랜덤 20문항(타임드 20분)

• 오답 10분(근거 문장 한 줄)

• 플래시카드 5분(오답 관련 카드만)
  하루가 빌려 쓰지 않으면, 다음 날 복귀 속도가 두 배 빨라집니다.

12) 베커 도구 활용 포인트

• Study Planner: 주당 가능 시간 입력 → 자동 할당, 미이행분 뒤로 밀지 말고 주중 최소 루틴으로 흡수.

• QBank: 태그/플래그로 약점 전용 세트 생성, 타임드 모드로 실전 감각.

• 요약 강의·SkillMaster: 해설을 ＇보는 것＇이 아니라 근거 문장 추출이 목표.

• 플래시카드: 기본 카드 + 나만의 질문 카드(“WACC에서 세후 적용은 어디?”처럼 틀리는 포인트 중심).

마무리

슬럼프는 누구에게나 옵니다. 하지만 리듬 재설계(환경/시간/모드) → 회상·간격 반복 → 오답 패턴화 → 48시간 리셋 → 14일 회복의 체계를 돌리면, 하강 곡선을 완만한 계단형 상승으로 바꿀 수 있습니다. 중요한 것은 감정이 아니라 데이터와 행동입니다. 오늘부터 최소 루틴으로 시동을 거세요. 작은 승리의 누적이 결국 합격을 만듭니다.